概要

令和7年度 こぶし荘サークル共催「こぶし3B体操体験 」を開催します。
~60才からやりましょう!用具を使った楽しい筋トレとストレッチを体験してみませんか~

日時・会場

★日時：令和7年7月4日 (金)、18日(金)　全2回　9時30分~11時
★会場：こぶし荘 1階多目的ホール

主な内容

3B体操独自の用具(のびのびベルター・ベル・ ベルター)を使いどなたでも無理なくできる健康体操です

★講師: 宮崎かよ子氏
(公社)日本3B体操協会公認指導士
★対象: 市内在住60歳以上の方 15人
★持ち物:室内用運動靴・動きやすい服装・バスタオル・ 汗拭きタオル・水分補給用飲料 ・外履き用靴袋 (用具は貸出します)

★申込み: 6月19日(木)から先着順
電話または来館にて受付(午前9時~午後4時 月曜日休館)

※ 講座は急遽延期、又は中止させて頂くことがあります。

主催・連絡先・申し込み先

★問い合わせ：
いきいきシニアセンターこぶし荘
(藤沢市老人福祉センター)
〒252-0807 藤沢市下土棚800-1
電話 45-3121 FAX 45-3126 (月曜日休館)

URL

会場：いきいきシニアセンターこぶし荘

　　　地図はこちら＝＞いきいきシニアセンターこぶし荘