概要

令和6年度 やすらぎ荘介護予防事業 「フレイル予防! ゆったりストレッチとながら筋トレ」を開催します。
フレイルチェックできます♪
椅子に座りながらでもOK!
運動初心者の方大歓迎です♪

日時・会場

◆日時：令和7年 1 月 29 日(水)　午前10時45分~12時15分
◆場所：やすらぎ荘 1階「大広間」

主な内容

◆講師： 介護予防運動指導員
◆対象： 市内在住の60歳以上の方 20人
◆費用： 無料
◆持ち物： 動きやすい服装・フェイスタオル・水分補給用飲み物 ・ 靴袋
◆申込み： 令和7年 1月 15日 (水)から
　　　　　電話による先着順の受付です (受付時間 午前9時~午後4時)

※駐車場には限りがありますので、なるべく公共交通機関のご利用をお願いいたします。

主催・連絡先・申し込み先

◆問い合わせ：
いきいきシニアセンター(藤沢市老人福祉センター)
やすらぎ荘
〒251-0862 藤沢市稲荷586番地
TEL 81-6068 (月曜休館日)

URL

会場：いきいきシニアセンターやすらぎ荘

　　　地図はこちら＝＞いきいきシニアセンターやすらぎ荘