概要

令和7年度 やすらぎ荘主催事業 「中医養生ヨガ®でゆったりとうるおす 心と体」を開催します。

中医養生ヨガ ®
季節にあった身体づくりのために必要な食事や呼吸法を学ぶヨガです。 ゆっくりとした動きで、 初めての方でも安心してご参加いただけます。

日時・会場

◆日時：今和7年 10 月 22 日(水)　午前10時45分~12時15分
◆場所：やすらぎ荘 1階大広間

主な内容

◆講師：中村 乃梨子 氏　(ヨガインストラクター)
◆対象：市内在住60歳以上の方 20人
◆費用：無料
◆持ち物：ヨガマット(又は大きめのバスタオル2枚)・汗拭きタオル・飲み物・くつ袋・動きやすい服装でご参加ください
◆申込み：令和7年10月8日(水)より
電話による先着順の受付です (受付時間 午前9時~午後4時)

＊駐車場には限りがありますので、なるべく公共交通機関のご利用をお願いいたします。

主催・連絡先・申し込み先

◆問い合わせ：
いきいきシニアセンター(藤沢市老人福祉センター)
やすらぎ荘　(月曜休館日)
〒251-0862 藤沢市稲荷586番地
TEL 81-6068 　FAX 83-4624

URL

会場：いきいきシニアセンターやすらぎ荘

　　　地図はこちら＝＞いきいきシニアセンターやすらぎ荘