概要

令和7年度　やすらぎ荘　介護予防事業　動的ストレッチとウオーキング体操
12/24　やすらぎ荘

日時・会場

開催日：12月24日（水）　

　　　　　開　演：10：45 〜12：15
場　所：やすらぎ荘1階　大広間

講　師：介護予防運動指導員　久保木 恵子氏

対　象：藤沢市内在住60歳以上の方　30人

費　用：無料

持ち物 : 動きやすい服装、外履き用靴袋、タオル、飲み物

主な内容

フレイル予防教室

動的ストレッチとウォーキング体操

体ほかいまか！有酸素運動で体力UPを目指しませんか？

主催・連絡先・申し込み先

対象市内在住60歳以上の方 60人

申込み：12月10日（水）から午前9時から午後4時

　　　　電話または来館にて先着順（月曜日休館）

　　　　※受付時間：午前9時～午後4時時　　　　　　　

【問い合わせ】いきいきシニアセンターやすらぎ荘荘　　　　　　（藤沢市老人福祉センター）

〒251-0862 藤沢市稲荷５８６

TEL 0466-81-6068 （月曜日休館）　　　　　　　　　　※駐車場には限りがありますので、なるべく公共交通機関のご利用をお願いいたします。

URL

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