概要

マインドフルネスとは、過去や未来に囚われず、心を“今”に向けた状態をいいます。マインドフルネスは、脳を活性化させ、ストレスの軽減や集中力を高める効果があり、医学やビジネスの世界で注目を集めています。

日時・形式

日時：9月18日（木）18：00～20：00
形式：オンライン研修（ZOOM使用）

主な内容

講師：川野泰周氏　臨済宗建長寺派林香寺住職、精神保健指定医
対象：藤沢市在住・在勤・在学でうつ病、双極性障がい、その他の
　　　ストレス関連障がいで療養中の方、家族、支援者、関心のある方
定員：50名

申込・問合せ

申込：８月7日～9月16日に藤沢市ホームページの電子申請から
問合せ：申込について　藤沢市保健所 保健予防課
　　　　TEL：0466-50-3593　FAX：0466-28-2121
　　　　講座について　藤沢病院　デイケア課
　　　　TEL：0466-23-0909　FAX：0466-23-0909

URL

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